食の雑学 電子レンジだけで作るガパオライスと野菜キーマカレー|火を使わない簡単ごはん 残暑でキッチンに立ちたくない日に。電子レンジだけで作るガパオライスと野菜キーマカレーの作り方、耐熱容器の選び方、失敗しないコツをまとめて紹介します。 食の雑学